Mit ønske er at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan genfinde kontakten til dit indre væsen. Gennem åndedrættet, nærværet og selvbevidstheden inviterer jeg dig til at vende mere helt tilbage til dig selv.
Gennem årene har jeg formet min yogapraksis med vejledning fra mange lærere og mestre, men også gennem mine egne levede erfaringer. For mig er yoga en livsvej og en sti mod Selvet. Jeg ønsker at inspirere og støtte dig i at opdage dette Selv i alle dets nuancer, så du kan leve din sande natur og dit fulde potentiale uden kompromis, hver eneste dag.
Den forståelse voksede frem gennem en lang og til tider udfordrende rejse, som førte mig gennem forskellige lande, indre landskaber, gamle vaner og smertefulde oplevelser. Min undervisning er forankret i de spirituelle fundamenter hos Sri Aurobindo og The Mother fra Indien samt Rudolf Steiner og Eckhart Tolle fra Tyskland. Derudover trækker jeg på bevægelses- og asanatraditionerne fra Anusara Yoga, Vinyasa og Ashtanga Yoga. Yin Yoga har også været en dybt helende praksis for mig gennem TJ Maher fra New York, og Elea Gisele fra Frankrig inspirerede mig til at forene Yin og Yang som én helhedsorienteret vej.
Selv om jeg oplevede Vipassana for børn som 7-årig, forstod jeg det ikke rigtigt dengang. Min egen meditationspraksis begyndte mere bevidst, da jeg var 24 år i Brasilien. Efter mange pauser og udfordringer fandt jeg en ny åbning gennem Kryia Yoga med Swami Atmananda fra Indien, som hjalp mig tilbage til en regelmæssig meditationspraksis. I dag underviser jeg meditation og mindfulness som fundamentet for en meningsfuld yogapraksis og et bevidst liv. Senere gennemførte jeg også endnu et Vipassana-retreat med 10 dages stilhed, som åbnede nye indre verdener for mig, og for det er jeg dybt taknemmelig.
Jeg ønsker at møde dig som lærer på lige fod, sådan som jeg selv blev mødt af mine lærere. Jeg er taknemmelig for Sophia Wahdat, Christina Lobe, Sudhir Rishi, Swami Atmananda, Joanna Vladescu, Alan Ellman, TJ Maher, Octavio Salvado, Elea Gisele og især min partner Athina Tamaresi, som lærer mig yoga hver dag langt ud over måtten.
I min undervisning vil du opdage, at kroppen afspejler vores indre væsen, og at bevægelse, stræk, styrke og koncentration kan være dybt virkningsfuldt og helende.
Du vil også udforske, hvordan vi er mere end den fysiske krop: hvad prana, eller livskraft, er, hvordan den kan vækkes, og hvordan den kan bruges på støttende måder. Jeg ønsker at guide elever ind i oplevelsen af at være sammensatte væsener, bestående af krop, følelser, sind og sjæl, og hvordan yoga kan hjælpe med at bringe disse aspekter i sund balance.
Min passion ligger i meditation og yogisk filosofi, kombineret med moderne tilgange til ærlig kommunikation. Jeg grundlagde yogaskolen og retrætecentret INEA YOGA på Korfu i Grækenland. Jeg underviser i faste hold, workshops, yogalæreruddannelser og yogaretræter på både tysk og engelsk.
Som underviser ønsker jeg ikke at overbevise dig om noget. I stedet skaber jeg et trygt rum og tilbyder idéer, redskaber og bevægelse, så du selv kan opdage og erfare dit eget Selv. Min baggrund rummer også mange års kampkunst, herunder Ju-Jutsu, Brazilian Jiu-Jitsu, Capoeira og Kickboxing.
Jeg ser mig selv som en opdagelsesrejsende i bevidsthed. Gennem mit arbejde med yoga skaber jeg et fysisk og mentalt rum, hvor elever med støtte, inspiration og kropslig praksis kan udforske deres egen indre vej.