Yoga & Mindfulness (med workshop)

Dette er en oplagt teamoplevelse, når der skal fejres resultater, styrkes tillid og skabes et fælles pusterum med positiv energi. Her får deltagerne mulighed for at være sammen på en nærværende måde, udveksle idéer og dele en oplevelse, der både føles meningsfuld og mindeværdig.

Programmet egner sig perfekt som et morgen- eller eftermiddagsforløb og forener velvære, kreativitet og vitalitet i en afbalanceret ramme. Stemningen er løftende og imødekommende, og indholdet er nøje sammensat, så både krop og sind får plads til fornyelse.

• Fly Yoga, Hot Yoga, Glow Yoga eller Pilates
• Afslappende session i Ganban-rummet med opvarmet vulkansk stengulv samt et sanseligt lyd- og lyssystem
• Detox-cocktail med frugt og kombucha
• Mindfulness-workshop med fokus på stresshåndtering og forebyggelse af udbrændthed