RetreatsMap

RetreatsMap

Dit rejsekort til et mere bevidst liv. Opdag begivenheder og faste hold, der hjælper dig med at vokse, finde ro, balance og ægte forbindelse.

Populære emner

RetreatsWellnessarrangementWorkshopsYoga-timeYogaarrangementSundhed og velvære
Retreats i USARetreats i IndienRetreats på BaliRetreats i RishikeshWellnessarrangement i StorbritannienWellnessarrangement i IndonesienRetreats i Kabupaten GianyarPlantemedicinske ceremonier i PeruRetreats på Koh SamuiPlantemedicinske ceremonier i IquitosWellnessarrangement i Kabupaten BadungWellnessarrangement i TulumWellnessarrangement på IbizaYogaarrangement på KosWellnessarrangement på Tenerife

Hurtige links

  • Begivenheder
  • Steder
  • Undervisere
  • Kontakt

© 2026 RetreatsMap v2

PrivatlivspolitikSitemap
  1. Hjem
  2. Begivenheder
  3. Portugal
  4. Porto

27 retreats på kortet

Begivenheder i Porto

27 kommende begivenheder i Porto, fra 112 kr. til 3.737 kr., oktober 2026.

I dette område

27 vist
Te og praksis: skab din oplevelse

Te og praksis: skab din oplevelse

Porto, Portugal

Udforsk kunsten at sammensætte dine egne urteinfusioner, mens du former en yogapraksis, der afspejler netop dine behov, i denne fordybende workshop på 2,5 time. Under vejledning af cauri jaye og Lynn Castilla væves bevidst te-brygning sammen med nærværende bevægelse og giver dig konkrete redskaber til en mere helhedsorienteret tilgang til selvomsorg. Del 1: At skabe urteinfusioner (1 time) I den f...

Datoer efter aftale40,00 €
Dagsspa: Detox & Yoga

Dagsspa: Detox & Yoga

Porto, Portugal

En dag med fokus på at nære både krop og sind, så du kan føle dig fornyet indefra og ud, samtidig med at du får redskaber og vaner, der støtter en sundere livsstil, mere energi og en stærkere selvtillid. Denne Day Spa er skabt med en metode og en mentalitet, der hjælper dig tættere på dine mål med mindre skyld og bedre resultater. Slip dine superkræfter løs. Du starter med en yogaklasse, efterfulg...

Datoer efter aftale120,00 €
Yoga & Mindfulness (med workshop)

Yoga & Mindfulness (med workshop)

Porto, Portugal

Dette er en oplagt teamoplevelse, når der skal fejres resultater, styrkes tillid og skabes et fælles pusterum med positiv energi. Her får deltagerne mulighed for at være sammen på en nærværende måde, udveksle idéer og dele en oplevelse, der både føles meningsfuld og mindeværdig. Programmet egner sig perfekt som et morgen- eller eftermiddagsforløb og forener velvære, kreativitet og vitalitet i en a...

Datoer efter aftale25,00 €
Yogafest for børn og teenagere

Yogafest for børn og teenagere

Porto, Portugal

Invitér vennerne til en særlig dag med en wellnessoplevelse, der er skabt til børn og teens, og som kombinerer bevægelse, fællesskab og masser af sjov. Her kan I vælge mellem en livlig Fly Yoga-session, en spændende Aerial Hoop-klasse, Bungee Fitness, Hot Yoga eller Glow Yoga og få en fejring, der føles både aktiv og mindeværdig. Det er en legende måde at være sammen på, hvor alle får mulighed for...

Datoer efter aftale15,00 €
Fødselsdagsfester

Fødselsdagsfester

Porto, Portugal

Invitér dine venner, og gør en særlig dag til en glad og energifyldt wellness-oplevelse med bevægelse, grin og god stemning. Her er der lagt op til en fejring, hvor fællesskab og velvære går hånd i hånd, så både fødselsdage og andre mærkedage får en mindeværdig og livlig ramme. Valgfri klasse: Yoga, Fly Yoga, Hot Yoga, Glow Yoga, Dance Fit/Zumba eller Contemporary Dance Dyb afspænding: Nyd tid i G...

Datoer efter aftale15,00 €
Embodied Regulation-certificering: traumeinformeret træning i nervesystemet (30 timer)

Embodied Regulation-certificering: traumeinformeret træning i nervesystemet (30 timer)

Porto, Portugal

Dette 30-timers certificeringsforløb giver en fokuseret og praksisnær indføring i traumeinformeret træning af nervesystemet for dig, der ønsker en dybere forståelse af embodied regulation. Gennem guidet undervisning og øvelser undersøger deltagerne, hvordan nervesystemet reagerer på stress, støtte og tryghed, samtidig med at der arbejdes med konkrete redskaber, som kan bruges både professionelt og...

24. oktober 2026På forespørgsel
Stilhedsretreat for en dag

Stilhedsretreat for en dag

Porto, Portugal

Tag med til vores første dag med stilhed, en heldagsretræte ledet af Lynn Castilla og skabt som et fredfyldt pusterum midt i hverdagens tempo. Oplevelsen inviterer dig til at træde et skridt tilbage fra ydre støj og finde ind i en roligere og mere centreret tilstand. Retræten fungerer som en blid pause fra dagens krav og giver plads til fordybelse, stilhed og nærvær. Med omsorgsfuld guidning fra L...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Hold og forbind

Hold og forbind

Porto, Portugal

Træd ind i et imødekommende rum, hvor der er plads til både forbindelse, refleksion og fælles udvikling. Her inviteres du til at sænke tempoet, mærke efter og være en del af en oplevelse, der både jordforbinder og inspirerer. Uanset om du kommer med nysgerrighed, et ønske om fællesskab eller blot har brug for en pause fra hverdagen, kan du se frem til en stemning præget af nærvær og ro. Oplevelsen...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Yoga-klasser

Yoga-klasser

Porto, Portugal

Glæd dig til et alsidigt yogaprogram, der er skabt til at passe ind i forskellige øjeblikke af din uge, med hold på flere tidspunkter i løbet af dagen. Her kan du vælge mellem Hatha, Vinyasa og Yin yoga, så du nemt finder en praksis, der matcher din energi, dit tempo og din intention. Undervisningen varetages af forskellige lærere, og hvert hold har sit eget udtryk og sin egen tilgang, samtidig me...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Bevægelseslaboratorium med Marta Golasz

Bevægelseslaboratorium med Marta Golasz

Porto, Portugal

Movement Lab er en kropsbaseret praksis, der inviterer dig til at styrke din kropsbevidsthed, slippe spændinger og finde tilbage til nuet. Under kyndig guidning af Marta Golasz skabes et trygt og støttende rum, hvor du kan sænke tempoet, lytte til kroppens signaler og udforske bevægelse med nærvær. Gennem blide og bevidste øvelser får du mulighed for at genoprette kontakten til kroppen, opdage van...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Gør-det-selv-værksted: te

Gør-det-selv-værksted: te

Porto, Portugal

Gå på opdagelse i teens verden i en praktisk og sanselig workshop, hvor du lærer at sammensætte dine egne blandinger med urter, smag og formål. Her får du en inspirerende introduktion til, hvordan forskellige ingredienser kan påvirke både krop og sind, og hvordan du kan bruge den viden til at skabe te, der passer til dine behov og din hverdag. Stemningen er varm og imødekommende, og der er god pla...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Åbent hus med yoga

Åbent hus med yoga

Porto, Portugal

Oplev den imødekommende stemning hos Held, og få et indblik i det brede udvalg af yogaklasser, der tilbydes i løbet af ugen. Til denne særlige Yoga Open House kan gæster deltage i de almindelige hold helt gratis, så der er god mulighed for at afprøve forskellige stilarter og mærke efter, hvilken praksis der passer bedst. Uanset om du er helt ny til yoga eller ønsker at fordybe din nuværende praksi...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Pilatesbold

Pilatesbold

Porto, Portugal

Træd ind i en koncentreret pilates-time, hvor bolden bruges som et enkelt, men effektivt redskab til at støtte balance, styrke core-muskulaturen og skabe mere kontrollerede bevægelser. Her får du mulighed for at fordybe din praksis i et trygt og støttende miljø, samtidig med at du arbejder med stabilitet, koordination og kropsbevidsthed. Uanset om du er ny til pilates eller ønsker at finpudse din....

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Hybrid træning (HET)

Hybrid træning (HET)

Porto, Portugal

Hybrid Exercise Training (HET) er en dynamisk træningsklasse, der samler flere træningsformer i én energisk session. Her kombineres forskellige øvelsestyper i et varieret forløb, som både styrker kroppen, øger mobiliteten og bidrager til en generel følelse af velvære og form. Uanset om du ønsker at give din nuværende rutine et frisk pust eller er nysgerrig på en mere alsidig træningsform, får du i...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Aerial Yoga (Flyyoga)

Aerial Yoga (Flyyoga)

Porto, Portugal

Oplev en forfriskende variation af den klassiske yogapraksis med en Aerial Yoga (Fly Yoga)-klasse, der er skabt til at støtte bevægelse, balance og en let følelse af frihed. Med hængekøjen som redskab får du mulighed for at udforske velkendte yogastillinger på en ny måde, samtidig med at du blidt arbejder med styrke, smidighed og kropsbevidsthed. Uanset om du er ny i aerial-praksis eller allerede....

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Hatha yoga

Hatha yoga

Porto, Portugal

Oplev en afbalanceret og jordnær Hatha Yoga-time, der støtter både krop og sind. Den klassiske praksis forener rolige bevægelser, bevidst vejrtrækning og små pauser i stilhed, så der skabes et roligt og tilgængeligt rum for alle niveauer. Under sessionen kan du forvente en blid, men fokuseret tilgang, som både styrker kroppen, øger smidigheden og inviterer til større kropsbevidsthed. Hatha Yoga er...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Biogymnastik

Biogymnastik

Porto, Portugal

Kom med til en biogymnastiktime, hvor kroppen vækkes blidt, og bevægelserne får lov til at føles mere frie og naturlige. Her arbejdes der med en nærværende tilgang til fysisk velvære, hvor enkle og målrettede øvelser hjælper dig med at komme i kontakt med kroppen igen i rolige og støttende omgivelser. Timen er velegnet til dig, der ønsker at bevæge dig med større bevidsthed og samtidig styrke både...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Ganban Hot Yoga

Ganban Hot Yoga

Porto, Portugal

Oplev en dybt opvarmende Ganban Hot Yoga-klasse, der er skabt til at støtte bevægelse, fokus og en fornyet følelse af vitalitet. I den varme sal får du en dynamisk praksis, hvor du kan strække kroppen, opbygge styrke og give slip, mens opmærksomheden hele tiden guides tilbage til åndedrættet og nærværet. Klassen passer godt til dig, der ønsker at udforske yoga i et mere intenst format. Den varme a...

Datoer efter aftalePå forespørgsel
Hatha yoga - 60 minutter

Hatha yoga - 60 minutter

Porto, Portugal

Tag med til en nænsomt guidet Hatha-yogaklasse med Kat, hvor åndedræt, bevægelse og meditation væves sammen til en jordnær og genopbyggende oplevelse. Undervisningen bygger på et afbalanceret flow af grundlæggende stillinger, som inviterer dig til at bevæge dig med nærvær og samtidig styrke forbindelsen mellem åndedræt og krop. Med fokus på præcis justering og et roligt tempo støtter Kat dig i at....

20,00 €
Holdforbindelse: Hvile

Holdforbindelse: Hvile

Porto, Portugal

Træd et øjeblik ud af hverdagens tempo og ind i en rolig, nærende ramme, hvor stilhed, hvile og blid fordybelse får lov at fylde. Med guidning af Lynn Castilla og Maria Nicolau inviteres du ind i et trygt rum, der er skabt til dyb afspænding, blid genforbindelse og en mere åben, kreativ tilstand. Sessionen kombinerer selv-massage, yin yoga, yoga nidra, beroligende åndedrætsøvelser og en mindful kr...

55,00 €
Uge for sundhed: klinisk pilates, ernæring og fysioterapi

Uge for sundhed: klinisk pilates, ernæring og fysioterapi

Porto, Portugal

En terapeutisk pause, der er skabt til at give ny energi til både krop og sind. Uanset om du ønsker at lade op, tage hul på en sundere livsstil eller få støtte til konkrete udfordringer med kost, muskel- eller ledsmerter, mobilitet, kropsholdning eller smerter, får du her et fokuseret og omsorgsfuldt forløb. Hver dag byder på klinisk pilates på reformer samt ekstra pilateshold på måtte, med bold o...

500,00 €
Fitness- og detoxbootcamp (4 eller 6 dage)

Fitness- og detoxbootcamp (4 eller 6 dage)

Porto, Portugal

Tag et energigivende skridt ind i din wellness- og fitnessrejse med et 6-dages ophold i den smukke by Oporto, skabt til at få dig til at føle dig stærkere, lettere og mere vital. Denne oplevelse understøtter toning af kroppen, mental afspænding, reduktion af kropsfedt og lindring af inflammation i fordøjelsen, samtidig med at du bevæger dig mod en sundere livsstil med mere selvtillid. Programmet b...

500,00 €
Yoga, Fly Yoga og Pilates-oplevelse

Yoga, Fly Yoga og Pilates-oplevelse

Porto, Portugal

Yoga, fly yoga og pilates er en effektiv måde at udfordre både krop og sind på, samtidig med at de støtter balance, fysisk vitalitet og mental trivsel. Yoga er en gammel praksis, der forener stillinger (asanas) med åndedrætsteknikker (pranayama). Der kan sammensættes forskellige stilarter, herunder Hatha, Vinyasa, Power Yoga, Glow Yoga, Slow Yoga og Yin Yoga. Når vejret er mildt, kan yogaundervisn...

15,00 €
Detox-, yoga- og pilatesretreat (4 dage)

Detox-, yoga- og pilatesretreat (4 dage)

Porto, Portugal

En 4- eller 6-dages retræte i den smukke, historiske by Porto, skabt til at rense og afgifte både krop og sind gennem faste, detox-juicer, yoga og meditation. Periodisk detox og intermitterende faste kan støtte kroppens naturlige udrensningsprocesser ved blandt andet at stimulere cellefornyelse, hjælpe med at fjerne toksiner og oxidanter, styrke immunforsvaret og bidrage til en bedre følelse af su...

På forespørgsel
Opdaterer resultater…
  • Forrige
  • 1
  • 2
  • Næste
Udforsk mere

Populære begivenhedstyper i Porto

Retreats12Wellnessarrangement10Yoga-time9Sundheds- og wellnessretreat8Uddannelsesworkshop8Workshops8Yoga-retreat8Yogaarrangement7Hatha-yogaklasse4Pilates4Hot yogaklasse3Sundhed og velvære3
Godt at vide

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange begivenheder er der i Porto?

Der er i øjeblikket 27 kommende begivenheder i Porto på RetreatsMap – listerne opdateres dagligt.

Hvad koster begivenheder i Porto?

Priserne starter fra 15 €, og nogle begivenheder og faste hold er gratis.

Hvornår er den næste begivenhed i Porto?

Den næste begivenhed, ”Embodied Regulation-certificering: traumeinformeret træning i nervesystemet (30 timer)”, starter den 24. oktober 2026. Brug kortet eller datofilteret til at finde en dato, der passer dig.