Mindfulness-meditationscentre

I Julian i Californien finder man et roligt og støttende miljø til meditation, retræter og fordybende studie. Centret ligger på 34540 Engineers Rd og er kendt for sin tydelige undervisningsform, sin imødekommende fællesskabsånd og sin omsorgsfulde tilgang til kontemplativ praksis.

Det særlige ved stedet er, at både fysiske deltagere og online-gæster er velkomne, så man kan være med på retræter og undervisning uanset afstand. Undervisningen bygger på anerkendte buddhistiske traditioner og omfatter blandt andet mindfulness, Shamatha, Jhana, Mahamudra, Dzogchen, tibetansk yoga, åndedrætsarbejde og visualiseringer. Mange fremhæver den dybe faglige kvalitet i undervisningen samt den varme støtte fra både lærere og sangha.

Uanset om man deltager på stedet eller via Zoom, kan man forvente en struktureret praksisramme med gruppemeditation og vejledning, der er både præcis og medfølende. De fredelige omgivelser i Julian understøtter retræteoplevelsen, mens den online adgang åbner døren for et bredere fællesskab af udøvere.