Yoga handler om at forene åndedræt og bevægelse, og praksissen kan være både beroligende, opkvikkende, genopbyggende og dybt løftende. Den er for alle, uanset niveau, form eller smidighed.
Amanda er uddannet yogalærer med 200 timers træning og er registreret hos Yoga Alliance. Hendes uddannelse omfatter Hatha og Vinyasa flow, Restorative og Yin Yoga samt Yoga Nidra. Det giver hende frihed til at undervise i et bredt udvalg af klasser, månedlige specialforløb og retræter i Storbritannien og i udlandet. “Jeg elsker at væve elementer fra de forskellige praksisser ind i mine sessioner og blande yin og yang for at skabe en unik og afbalanceret oplevelse.” For Amanda er yoga en livslang vej, og hun fortsætter med at uddanne sig og finde ny inspiration, som hun gerne deler med sine elever og på sine retræter.
Amanda gennemførte sin læreruddannelse midt i junglen i bjergene i smukke Sri Lanka, omgivet af natur og dyreliv. Den oplevelse inspirerer hende stadig til at tage yogapraksissen med ud i det fri, når det er muligt. Uanset om det er på stranden under retræter eller i andre åbne omgivelser, giver det en særlig lethed at praktisere i frisk luft med naturens eller havets lyde omkring sig, og det hjælper med at stilne sindet.
Hun skaber et trygt, imødekommende og fredfyldt rum for praksis og opmuntrer alle til at tage yoga med videre fra måtten og ind i hverdagen. Kroppen er skabt til at bevæge sig, og når vi trækker vejret godt, kan vi leve et langt og nærende liv.
Amanda tilbyder også private 1-til-1-sessioner, som kan bookes af både par og små grupper. Disse sessioner er en oplagt måde at fordybe din praksis på og opbygge mere selvtillid. Med Amandas individuelle vejledning får du mest muligt ud af hver session, uanset om du kommer med en klar intention eller blot en åbenhed over for at udforske. Hun skræddersyr forløb, der er tilpasset præcis til dig. Hendes passion og viden får dig til at vende tilbage til måtten igen og igen.
Amanda er en skøn yogalærer, som holder dig i et rum, der føles trygt, jordnært og glædesfyldt. Hendes ægte passion for at dele yogalærdommen skinner tydeligt igennem i hendes klasser. Jeg nød virkelig min tid med hende. Tak, Amanda, jeg ser frem til at deltage på en af dine retræter i den nærmeste fremtid! - Rose - Wild Self Yoga