Charlotte Mulvany

Jeg tror på, at alle mennesker har evnen til at forme betydningen, kvaliteten og retningen i deres liv. Vi kan være stærke, sunde, glade og omstillingsparate i alle aldre. Som underviser er min opgave ikke kun at så frøene til en praksis, men også at skabe de rette betingelser, så de kan vokse. Jeg oplever, at det lykkes bedst i åbne rum, hvor venlighed, positivitet og latter er til stede.

Efter 200 timers Hatha-uddannelse, 300 timer i Mixed Modalities, 100 timer i Myofascial Yin Yoga og mindfulness samt forskellige anatomi-kurser og en uddannelse som meditationslærer, er jeg stadig i gang med at lære. Nogle af mine mest værdifulde erfaringer har jeg fået i studiet sammen med Azulfit-gæster. Det, der tiltrækker mig hertil, er fokus på leg, glæde, varme og friheden til at eksperimentere og udvikle sig.

Min undervisning er forankret i nysgerrighed og kontakt. Yogaklasserne er skabt til at give energi og styrke, samtidig med at de skaber en skøn kropslig forankring og støtter mental fokus og ro. Jeg tilbyder meditation som en dybt personlig oplevelse, hvor jeg trækker på forskellige praksisser for at lindre stress, angst, sorg og smerte og for at dyrke koncentration, medfølelse eller blot fred og stilhed.