En privat yogasession bringer oplevelsen direkte til det sted, du selv vælger, og giver dig en rolig og personlig måde at bevæge dig, trække vejret og finde ny energi på. Den varer én time og tilpasse...
På forespørgsel
Tag med på en eksklusiv tre-dages retræte med Meghan Currie, hvor der skabes et trygt rum til en dyb følelsesmæssig og spirituel fordybelse. Her inviteres du til at møde hele dit indre landskab med åb...
Oplev en elegant, men samtidig energisk træning, der er skabt til at forme, tone og styrke underkrop og core. Med inspiration fra ballet kombinerer denne dynamiske session præcise bevægelser og kontro...
PUMP er en energifyldt helkropstræning, der er skabt til at styrke kroppen, forbedre muskeltonen og give dig mere selvtillid i dine bevægelser. Med en kombination af håndvægte og øvelser med egen krop...
Glæd dig til en energifyldt aerobictræning, der får pulsen op og sætter gang i både forbrænding og fedtstofskifte, samtidig med at hele kroppen bliver styrket. Med lette håndvægte får du et ekstra lag...
Oplev en dynamisk yogapraksis, hvor bevægelse og åndedræt smelter sammen i en rolig, men energifyldt rytme. I denne vinyasa flow-klasse guides du gennem sammenhængende sekvenser, der er skabt til at o...
Træd ind i et roligt og indbydende miljø, der er skabt til fornyelse, nærvær og dyb afkobling. På Finca Ananda bliver opholdet mere end en almindelig retræte — det er en mulighed for at vende blikket....
Denne dynamiske træning er skabt til dig, der ønsker en effektiv helkropssession med masser af energi og et motiverende tempo. I løbet af 60 minutter guides du gennem et varieret forløb, hvor musik, f...
Oplev en flydende praksis, hvor bevægelse, åndedræt og stilhed smelter sammen i én sammenhængende session. Klassen forener vinyasa-sekvenser med 8 asanas, meditation og afspænding, så du får en balanc...
Oplev en dynamisk yogapraksis, der bevæger sig med lethed og intention, og som fører dig gennem flydende vinyasaer og sammenhængende overgange. Denne opløftende yogasession er skabt til at vække energ...
Bevæg dig i et roligt tempo og find ind i en praksis, der støtter både krop og sind. Med langsomme, flydende bevægelser og opmærksom vejrtrækning inviterer denne klasse til større smidighed, samtidig....
Denne klasse giver den klassiske Pilates-måtteworkout et moderne og energisk twist. Her mødes velkendte core-øvelser med nutidige bevægelsesmønstre og lette håndvægte, så du får en dynamisk og velafba...
I denne energifyldte Pilates-session bruges Pilatesbolde som et effektivt redskab til at styrke kroppens core, forbedre stabiliteten og støtte en bedre kropsholdning. Klassen er et godt valg for delta...
Running Club 45 er en enkel og energifyldt måde at holde sig aktiv på, samtidig med at du møder andre, der deler glæden ved bevægelse og frisk luft. Her er der skabt en imødekommende løbefællesskab, h...
Træd et skridt væk fra hverdagens tempo og giv dig selv en veltilrettelagt dag med fokus på ro, fornyelse og indre balance. Denne retræte er skabt som en meningsfuld pause for dig, der ønsker at komme...
Deltag i disse spontane og unikke fællesskabssamlinger, som tilbydes til en tilgængelig pris på kun 8 EUR. De er også inkluderet i medlemskort, så det er let at komme med igen og igen og holde forbind...
Oplev, hvordan mad kan blive et stærkt redskab til selvhelbredelse i dette Ayurveda Nutrition Course. Med afsæt i ayurvedisk visdom undersøger forløbet, hvordan det, vi spiser, ikke kun påvirker kropp...
Hver tirsdag samles mødre og børn i Casa Solara på Ibiza til en blid og inspirerende stund, hvor nærvær, fantasi og følelsesmæssigt velvære er i centrum. Her er der skabt et trygt og imødekommende rum...
Giv dig selv en dag med ro, nærvær og fordybelse i en naturskøn og imødekommende ramme i Barcelona-provinsen. Her får du mulighed for at trække vejret dybt, sænke tempoet og vende opmærksomheden indad...
Gør en almindelig dag til en dybt restituerende breathwork-rejse, der rækker langt ud over klassisk velvære. Denne gennemtænkte retræte inviterer dig til at sænke tempoet, give slip på stress og træde...
Sacred Circle er en smuk og nærværende måde at samles i ceremoni og ære alles tilstedeværelse i gruppen. Her skabes et varmt og støttende rum, hvor venner og familie kan mødes med en klar intention, s...
Efter en rolig yogapraksis om morgenen kan det gøre en stor forskel at give kroppen næring med den rette mad. Her mødes bevægelse og bevidst spisning i en enkel og tilfredsstillende helhed, der skaber...
Tag din kliniske praksis til næste niveau med denne eksklusive Masterclass-serie, skabt til fagpersoner, der ønsker at finpudse deres terapeutiske kompetencer. Denne træningsretræte, arrangeret af psy...
70,00 €
Åndedrættet er den røde tråd i denne praksis, hvor hver stilling glider naturligt over i den næste. Det skaber en blød og organisk rytme, som understøtter en følelse af balance i både krop og sind. Op...
17,00 €
