Ashtanga yoga
Cozumel, Mexico
Dette mellem-niveau program er skabt til dig, der er klar til at fordybe din praksis gennem den første serie i Ashtanga yoga. Her kan du forvente en målrettet kombination af Surya Namaskar, pranayama, justering af alignment og øvelser, der gradvist opbygger både smidighed og styrke. Forløbet giver en struktureret, men støttende ramme, hvor du kan finpudse teknikken, styrke kropsbevidstheden og udv...
Datoer efter aftalePå forespørgsel