Flow & Restitution
Heydon, Storbritannien
En åben flowtime, hvor bevægelse og nærvær smelter sammen i en gennemtænkt sekvens af stillinger, der stille og roligt varmer kroppen op, bygger intensitet op og vækker energien. Undervejs skaber du varme, støtter en sund blodcirkulation og bevæger dig gennem overgange med ro, fokus og intention. Efter den dynamiske del glider klassen over i en blid, restorativ afspænding, hvor musklerne får lov t...
Datoer efter aftale12,00 £
