Tao Yoga Studio

Tao Yoga Studio er et hyggeligt og harmonisk yogastudie i centrum af Vilnius, hvor østlig filosofi møder nærværende bevægelse og en rolig stemning. Studiet er skabt som et sted, hvor man kan vende tilbage til sin indre balance, styrke kroppen og give sindet plads til at falde til ro.

Her spænder undervisningen fra blid, terapeutisk yoga til mere dynamiske klasser, der opbygger styrke og udholdenhed. Instruktørerne har fokus på korrekt teknik, bevidst vejrtrækning og et tempo, der tilpasses den enkelte, så både begyndere og øvede kan føle sig trygge og motiverede.

Med et roligt interiør, en behagelig atmosfære og små hold får hver deltager mulighed for en mere fokuseret og personlig praksis. Det er et sted, man har lyst til at vende tilbage til igen og igen for at lade op, finde indre stilhed og pleje en stabil forbindelse til kroppen.