Aerial yoga for teenagere

Denne session er skabt til større børn og unge, som gerne vil udforske aerial yoga mere aktivt og samtidig bevæge sig trygt i et større bevægelsesrum. Deltagerne arbejder med grundlæggende aerial yoga-stillinger, variationer og rolige progressioner, så alle kan udvikle sig i eget tempo. Klassen rummer også FLOW-sekvenser, lette akrobatiske elementer, åndedrætsøvelser og de grundlæggende principper i meditation.

Undervejs styrkes kroppen nænsomt, mens fokus og kropsbevidsthed opbygges. Stemningen er legende, imødekommende og sikker blandt jævnaldrende. Det er en skøn mulighed for at bevæge sig, samle sig og nyde den løftende følelse, aerial yoga kan give i et trygt og venligt fællesskab.

P.S. Emi, en rolig og venlig terapiguldlabrador, deltager også i sessionerne. Med sin kærlige tilstedeværelse er hun med til at skabe en varm og tryg atmosfære. Hvis du har allergi eller føler dig utryg ved dyr, så giv gerne besked på forhånd, så der kan tages hensyn.