Træd ind i et blidt og nærende rum, hvor du får mulighed for at sænke tempoet, finde hjem i dig selv og mærke roen brede sig. Denne meditationsretræte skaber en tryg og indbydende ramme for fordybelse...
På forespørgsel
Træd ind i et landskab, hvor urgammel mystik og storslået natur mødes, og hvor Andesbjergenes ånd næsten kan mærkes i de hellige sten og levende traditioner. Denne mindeværdige rejse inviterer dig til...
Forkæl dig selv med dyb hvile i denne månedlige hybridklasse, der er skabt til at støtte afslapning og fornyelse. Den rolige oplevelse væver blid yoga, åndedrætsøvelser, mantra og lydmeditation sammen...
For dig, der ønsker nænsom og støttende omsorg under graviditeten, byder denne oplevelse på prenatal yoga samt terapeutisk massage efter ønske. Forløbet er skabt til at fremme komfort, lethed og en ro...
På Mornington Peninsula inviterer denne dagretræte dig til at træde et skridt tilbage fra hverdagens tempo og vende opmærksomheden indad. Som en rolig pause midt på ugen skaber dagen plads til at sænk...
Disse klasser skaber et blidt og trygt rum for dig, der har brug for at sænke tempoet, blødgøre kroppen og komme mere hjem i dig selv. Gennem en nænsomt guidet praksis inviteres du til at mærke kroppe...
Tag en blid pause fra ugens tempo, og træd ind i et rum, der er skabt til dyb tilstedeværelse, indre kontakt og fornyelse på Peninsula Retreat House i Tyabb. Denne fordybende retræte midt på ugen vare...
Kom med til en nærende gruppeoplevelse med Kat Wheeler, Womb Healing Therapist, og Kirsty Saunders, Spinal Energetics Practitioner, hvor forårets friske energi får lov at folde sig ud. Denne samling e...
Træd et skridt væk fra hverdagens tempo og nyd en restituerende fredag-til-søndag-retræte på Little Farm of Calm i Southern Highlands. Denne weekend på landet giver dig mulighed for at lande blødt i r...
Disse ugentlige breathwork-sessioner er skabt til at hjælpe dig med at regulere nervesystemet og finde tilbage til kroppen i trygge, jordnære rammer. Hver gang får du et roligt pusterum, hvor du kan s...
Træd ind i en 90 minutters guidet breathwork-rejse, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip på stress, ændre din energi og komme mere i kontakt med kroppen. Denne månedlige session i Bondi til...
Tag del i en blid søndagssession med fokus på shamatha, også kendt som calm abiding, guidet af Khenpo Ngawang Dhamchoe. Denne meditative stund giver en tilgængelig introduktion til meditationens grund...
Søndag formiddag fra kl. 10–11 samles deltagerne i Tara Gompa til en rolig og fordybende puja-praksis i et fredfyldt spirituelt rum. Her er der plads til at sænke tempoet, trække vejret dybt og lade d...
Denne fælles praksis skaber et blidt og trygt rum, hvor man kan forbinde sig med Medicine Buddhas helende energi, som traditionelt forbindes med støtte til både fysisk og mental trivsel. Alle er velko...
Træd ned i tempo og giv både krop og sind en tiltrængt pause i denne dybt restituerende klasse. Her kombineres den støttende ro fra restorativ yoga med den guidede praksis yoga nidra, så du får et bli...
Disse yogaklasser er sammensat, så alle kan være med – uanset erfaring, kondition eller tidligere kendskab til yoga. Undervisningen bygger på en gennemtænkt sekvens af asanas, hvor der er særligt foku...
Iyengar Yoga er en praksis, hvor detaljeniveauet er højt, og hvor der er stor fokus på alignment, præcision og tydelig vejledning i hver eneste stilling. Metoden blev udviklet af B.K.S. Iyengar med øn...
En rolig og nærende praksis, der hjælper både krop og sind med at falde til ro. Tempoet er bevidst langsomt, så du får tid til at give slip i dybe stræk og blive i stillingerne i længere tid, mens hjæ...
Træd et skridt væk fra hverdagens tempo, og giv dig selv en eksklusiv dag med ro, fornyelse og dyb afslapning. Denne nøje sammensatte retræte er skabt som et fredfyldt pusterum, hvor du kan sænke skul...
Bliver sjælens stille hvisken sværere at overse? Denne samling inviterer dig til at standse op, lytte dybt og genfinde den indre visdom, som ønsker at blive hørt. I et varmt og støttende rum bydes kvi...
Start dagen i et roligt tempo med en morgenoplevelse, der er skabt til at give plads til både nærvær og inspiration. Her får hver gæst en måned med gratis adgang til Sanctuary TV, en værdi på op til $...
Dette weekendforløb er en to-dages fordybende retræte for kvinder, skabt til at støtte deltagerne i at træde mere ind i deres styrke, jordforbindelse og selvtillid. I den trygge ramme af en fælles ret...
Dette weekend-retræte for kvinder er skabt som en to-dages fordybende oplevelse, hvor der er plads til ro, fællesskab og fornyet energi. Oplevelsen er nøje tilrettelagt til kvinder, der ønsker en paus...
Kom til en inspirerende aften med den amerikanske gæstelærer Greg Scharf, som deler et klart og tankevækkende perspektiv på et af buddhismens mest centrale begreber: Anatta, eller “ikke-selv”. Med ro....
