Dette program giver unge i udskolingen et trygt og imødekommende rum, hvor de kan undersøge, hvordan dharma kan være en støtte i en livsfase med både nye muligheder og særlige udfordringer. Oplevelsen...
På forespørgsel
Her skabes et trygt og opløftende rum, hvor unge kan udforske mindfulness som en vej til større selvindsigt, klarhed og meningsfuld kontakt med andre. Med blid vejledning og støttende øvelser invitere...
Denne fire ugers begyndergruppe er skabt til dig, der ønsker at opbygge en stabil mindfulness-praksis i trygge og støttende rammer. Hver session rummer en 20 minutters meditation samt en gennemgang af...
Mange i Vesten forbinder meditation med at sidde helt stille, men i buddhistisk tradition arbejdes der med fire meditationsstillinger: siddende, gående, stående og liggende. Hver af dem kan understøtt...
