28 kommende Retreats-begivenheder I Redwood City, oktober 2026 – januar 2027.
Fremmøde er åbent uden tilmelding, og mundbind er ikke længere påkrævet. Her er der plads til at lande blødt, finde ro og sidde i stilhed sammen med andre. Samlingen er skabt til dig, der sætter pris....
På forespørgsel
YouTube Livestream | IMC Website Livestream Start søndagen i et roligt tempo med denne faste online samling, der streames både via YouTube og IMC’s hjemmeside. Dagen begynder med meditation kl. 9.25,....
Dette fysiske samvær hos IMC skaber et åbent og imødekommende rum for mennesker i 20’erne og 30’erne, der ønsker at mødes med andre, reflektere og undersøge, hvad det egentlig vil sige at føle sig hje...
Tilbudt af: Yanli Wang og Lily Huang Kom til en enkel og imødekommende aften i Berkeley, hvor fællesskab, stilhed og eftertanke får lov at fylde. Hver mandag mødes deltagerne fysisk i Berkeley Finnish...
Tilbring mandag aften i rolige og imødekommende rammer, hvor der er plads til både fordybelse og eftertanke. Fra kl. 19.15–20.30 Pacific leder Diana Clark en aften, der begynder med 30 minutters still...
Indsigtsmeditation, også kendt som Vipassana, er en enkel og tilgængelig vej til at arbejde med åndedrættet og stille og roligt træne opmærksomheden. Metoden kan hjælpe med at skabe mere ro i sindet,....
Lørdag den 10. oktober: kl. 9.00–16.30 Fejr fællesskabets glæde på denne særlige heldagsretræte med fokus på meditation, forbindelse og sangha. Programmet væver stille meditation sammen med gruppesamt...
At fordybe sig i mindfulness i en retræte ramme er en af de vigtigste måder at styrke indsigtmeditation på. Den rolige atmosfære, enkelheden og den støttende struktur gør det lettere at give slip på d...
Forældre er varmt velkomne til at samles i et støttende fællesskab og udforske, hvordan man kan nære børn, der trives gennem livets mange faser – fra spædbarn til voksen. Disse møder skaber et roligt....
Tag en stille pause fra hverdagen og fordyb dig i en nærende halvdag med en enkel og afbalanceret rytme af meditation, gående praksis, refleksion og fællesskab. Formiddagen begynder med siddende medit...
Nærvær i talen kan uddybes, når vi forbliver forankret i kroppen og støttes af et åbent, modtageligt hjerte. Denne heldagsretræte rummer guidet meditation, dharmaoplæg, stille siddende meditation, gåe...
Fysisk fremmøde hos IMC, med livestreaming via YouTube og IMC’s hjemmeside Dette søndagsarrangement byder på en enkel og imødekommende ramme, hvor du kan lande stille i meditation, før du lytter til e...
Den første søndag i hver måned samles denne fysiske gruppe hos IMC og skaber et trygt og imødekommende rum for personer, der identificerer sig som Black, Indigenous eller Person of Color. Under ledels...
Kom til en personlig introduktion hos IMC, hvor du får en enkel og imødekommende indføring i mindfulness-meditation. Den 45 minutter lange session giver et overblik over IMC og den grundlæggende medit...
Denne heldagsretræte giver en blid og overskuelig indføring i mindfulness-meditationens grundprincipper. Gennem guidede øvelser arbejder deltagerne med opmærksomhed på åndedrættet, kroppen, følelser,....
Start søndagen i et roligt tempo med en stille samling, hvor meditationen åbner formiddagen og efterfølges af en åben samtale. Arrangementet foregår fysisk hos IMC og kan samtidig følges live online,....
En eller to gange om året afholder vi en lørdagsretræte som en tilgængelig introduktion til mindfulness-meditation. Denne heldagsoplevelse skaber et roligt og støttende rum for dig, der er nysgerrig p...
Hvert år i september eller oktober leder Gil Fronsdal et praksisforløb over 7 til 9 måneder, skabt til vedvarende fordybelse, refleksion og en gradvis styrkelse af forståelsen. Her får deltagerne muli...
Disse heldagsretræter afholdes kun to gange om året om lørdagen og giver en særlig mulighed for at træde et skridt tilbage fra hverdagen og fordybe sig i en hel dag med kontemplativ praksis. Med under...
Med jævne mellemrum arrangerer IMC heldagsundervisning med gæstelærere, hvor deltagerne får mulighed for at gå mere i dybden med buddhistisk praksis i et støttende og roligt fællesskab. Dagen veksler....
Med udgangspunkt i Buddhas mest direkte undervisning om praksis giver dette program en klar og tilgængelig indføring i den Ottefoldige Vej. Over ti måneder bliver deltagerne nænsomt guidet gennem alle...
Sīla, Samādhi og Paññā — etik, meditation og visdom — danner grundlaget for denne dybdegående praksisrejse. Forløbet udbydes som tre otte-måneders programmer, der gentages i en treårig cyklus, og give...
Dette træningsprogram er skabt til dig, der allerede har opbygget dybde og stabilitet i din egen Dharma-praksis, og som ønsker at støtte andre med omsorg og dømmekraft. Som Dharma Mentor lærer du at g...
Dette familieorienterede program giver børn en legende og tryg introduktion til meditation og mindfulness. Gennem fortællinger, sange, kunst, bevægelse og små lege bliver deltagerne inviteret til at u...
