Introduktion til rolig hvilende meditation
Varme kilder, USA
Dette fireugers grundforløb i Shamata-praksis giver en blid introduktion til rolig, hvilende meditation og skaber plads til at sænke tempoet, samle sindet og opbygge mere indre stabilitet. Kurset er målrettet dig, der ønsker konkrete redskaber til hverdagen, og det støtter deltagerne i at arbejde med stress og uro, samtidig med at man får en dybere forståelse af sindets mønstre og vaner. Gennem gu...
Datoer efter aftalePå forespørgsel 