Dharma-spireprogram

Dette familieorienterede program giver børn en legende og tryg introduktion til meditation og mindfulness. Gennem fortællinger, sange, kunst, bevægelse og små lege bliver deltagerne inviteret til at udforske opmærksomhed, ro og nysgerrighed på en måde, der føles naturlig og tilgængelig for de yngste.

Forældre og omsorgspersoner deltager sammen med børnene, så oplevelsen bliver et fælles rum for nærvær, læring og forbindelse. Sessionerne byder på en blid introduktion til velværepraksisser og lægger samtidig op til kreativitet, deltagelse og meningsfuldt samvær mellem voksne og børn.

Med sin varme og praktiske tilgang skaber programmet små mindfulde øjeblikke, som familien kan nyde sammen og tage med videre ind i hverdagen.