Personlig praksis

Privat praksis for én deltager | Individuel opmærksomhed | 90 min.

Denne personlige session ledes af Juliana, pioneren bag Meditation in the Air og grundlæggeren af det første terapeutiske aerial yoga-studie.

Sessionen er skabt helt ud fra din indre tilstand, dine mål og dine muligheder og giver dig et nænsomt rum til at vende tilbage til dig selv. Gennem blide bevægelser, åndedrætsøvelser og meditation støtter forløbet en frigørelse af spændinger, styrker kropsbevidstheden og inviterer til mere ro.

Det føles som en stille samtale med dig selv — en mulighed for at mærke, hvad der rører sig indeni, møde dine følelser og styrke forbindelsen mellem krop og sind. Her er ingen pres eller fast formel, kun nærværende vejledning og omsorg gennem en naturlig proces med fornyelse.

P.S. Emi, en rolig og venlig golden labrador retriever med terapeutisk natur, deltager i sessionerne og bidrager med sin kærlige tilstedeværelse til en varm og tryg atmosfære.

Hvis du har allergi eller føler dig utilpas omkring dyr, beder vi dig give besked på forhånd, så der kan tages hensyn med omtanke.