Power Yoga med indånding

Hvad er det?

Dette er en dynamisk yogapraksis, der vækker din indre ild og understøtter styrke i både krop og sind. Under sessionen inviteres du til at give slip på frygt, vende opmærksomheden indad og finde mere mod til at leve på en måde, der føles sand for dig.

Hvorfor deltage?

Inhale Power Yoga udfordrer forestillingen om, at yoga altid skal være langsom eller kun handle om stræk. Her får du en mere intens og hurtigere klasse, som får pulsen op og kræver både udholdenhed og koncentration. Praksissen er skabt i Los Angeles af den verdenskendte yogalærer og psykoterapeut Byron Kes og er udviklet til at hjælpe med at give slip på gamle mønstre, der sidder i kroppen, så din indre styrke kan få plads.

Hvem er det for?

Den her kraftfulde og energigivende praksis er ideel for dig, der ønsker at udfordre dine grænser, føle dig mere styrket og opleve en aktiv og inspirerende yogatime.