En træningsklasse med fokus på underkroppen, hvor baller, baglår og ben bliver udfordret og styrket gennem kontrollerede, styrkebaserede bevægelser. Tempoet er roligt og stabilt, så der er god tid til at arbejde med teknik, præcision og bevidst aktivering. Resultatet er en målrettet session, der opbygger kraft nedefra og samtidig understøtter en stærkere og mere stabil krop.
Klassen er oplagt for dig, der ønsker at forbedre din funktionelle form og udvikle mere robuste muskler gennem en kombination af udholdenhed og nøjagtighed. Hver session inviterer til nærvær i bevægelserne og en jævn, fokuseret indsats, så du får en træningsoplevelse, der både styrker din performance og din selvtillid i bevægelse.
Fordele:
The Sanctuary Egypt
Pris
450,00 EGP