RetreatsMap

Dit rejsekort til et mere bevidst liv. Opdag begivenheder og faste hold, der hjælper dig med at vokse, finde ro, balance og ægte forbindelse.

Populære emner

Retreats Wellnessarrangement Workshops Yoga-time Yogaarrangement Sundhed og velvære

Retreats i USA Retreats i Indien Retreats på Bali Retreats i Rishikesh Wellnessarrangement i Storbritannien Wellnessarrangement i Indonesien Retreats i Kabupaten Gianyar Plantemedicinske ceremonier i Peru Retreats på Koh Samui Plantemedicinske ceremonier i Iquitos Wellnessarrangement i Kabupaten Badung Wellnessarrangement i Tulum Wellnessarrangement på Ibiza Yogaarrangement på Kos Wellnessarrangement på Tenerife

Hurtige links

Begivenheder
Steder
Undervisere
Kontakt

© 2026 RetreatsMap v2

PrivatlivspolitikSitemap

Hjem
Begivenheder
Egypten
Kairo

24 retreats på kortet

Begivenheder i Kairo, Egypten

24 kommende begivenheder i Kairo, Egypten, fra 75 kr. til 546 kr.. De fleste finder sted i El Shorouk og Zamalek.

I dette område

24 vist

Stressaflastende flow

Stressaflastende flow

El Shorouk, Egypten

Træd ind i en rolig og omsorgsfuld oplevelse, der er skabt til at hjælpe dig med at slippe spændinger og finde tilbage til en mere afbalanceret tilstand. Denne blide session inviterer dig til at sænke tempoet, give kroppen mere blødhed og skabe plads til et mere stille sind — en kærkommen pause fra hverdagens krav. Gennem nærværende bevægelse og en beroligende atmosfære får du mulighed for at løsn...

Datoer efter aftale650,00 EGP

Dyb Strækflow

El Shorouk, Egypten

Giv kroppen lov til at åbne sig gradvist og slippe spændinger i denne restituerende yogaoplevelse, der både nærer bevægelighed og skaber ro i sindet. Her er der plads til at sænke tempoet, trække vejret bevidst og arbejde med blide, men effektive bevægelser, som støtter fleksibilitet og en lettere fornemmelse i kroppen. Gennem et flydende forløb med dybe stræk og nærværende overgange guides du til...

Datoer efter aftale650,00 EGP

Prema Flow (HOT ROOM)

Prema Flow (HOT ROOM)

El Shorouk, Egypten

Træd ind i en dybt fordybende praksis, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip på spændinger, vække kroppen og finde tilbage til en mere afbalanceret tilstand. I varmen i det opvarmede rum inviteres du til at smelte ind i bevægelsen, svede dagens belastninger ud og komme hjem til dig selv gennem fokuseret åndedræt og nærvær. Du kan se frem til en jordnær og støttende stemning, hvor både fy...

Datoer efter aftale850,00 EGP

Fleksibel flow

El Shorouk, Egypten

Træd ind i en praksis, der er skabt til at hjælpe dig med at åbne kroppen, bevæge dig mere frit og udforske nye muligheder i dit bevægelsesrum. Her guides du gradvist til at øge din smidighed, samtidig med at du opbygger større kropsbevidsthed, kontrol og tryghed i hvert eneste flow. Med et gennemtænkt forløb får du støtte til at give slip på spændinger, forlænge kroppen med intention og finde mer...

Datoer efter aftale650,00 EGP

Restorativ Flow (HOT RUM)

Restorativ Flow (HOT RUM)

El Shorouk, Egypten

Begynd roligt, og lad kroppen finde sin egen rytme i et varmt rum, hvor der er plads til både nærvær og fordybelse. Denne session er skabt til dig, der ønsker en blid indgang til bevægelse, hvor tempoet er lavt, og fokus ligger på at skabe balance mellem åndedræt, krop og sind. Her får du mulighed for at varme kroppen op på en skånsom måde og glide naturligt ind i et roligt flow, der støtter både....

Datoer efter aftale850,00 EGP

Dybvævsflow (VARMT RUM)

Dybvævsflow (VARMT RUM)

El Shorouk, Egypten

Dyk ned i en dybere praksis, hvor du får mulighed for at løsne op for spændinger og give kroppen et velfortjent pusterum. Deep Tissue Flow i hot room kombinerer en intens, flydende tilgang med fokus på at arbejde dybt i musklerne, så du kan mærke både frigørelse og fornyet lethed. Her er der plads til at give slip på det, du bærer med dig, og lade varmen understøtte en mere effektiv og nærværende....

Datoer efter aftale850,00 EGP

Sved og flåning

Sved og flåning

El Shorouk, Egypten

Gør dig klar til en intens træning, hvor du virkelig mærker kroppen arbejde. Her er der fokus på høj energi, masser af sved på panden og en træningsoplevelse, der udfordrer både styrke og udholdenhed. Tempoet er højt, stemningen er motiverende, og du får mulighed for at give den alt, hvad du har. Sessionen er skabt til dig, der vil presse dig selv og få en effektiv træning, hvor du kan mærke resul...

Datoer efter aftale450,00 EGP

Muskeltoning

El Shorouk, Egypten

Træningen er skabt til dig, der vil arbejde målrettet og mærkbart med kroppen. Her kombineres præcision og intensitet i et forløb, hvor du kommer dybere ned i muskulaturen og får en effektiv session med fokus på styrke, form og kontrol. Du kan se frem til en energisk oplevelse, hvor øvelserne er sammensat til at udfordre kroppen på en gennemarbejdet og bevidst måde. Tempoet understøtter både konce...

Datoer efter aftale450,00 EGP

Sauna- og isbadsterapi

Sauna- og isbadsterapi

El Shorouk, Egypten

Sæt kroppen på pause, og giv dig selv en oplevelse, der både udfordrer og genopbygger. Denne session kombinerer varme og kulde i et enkelt, men kraftfuldt format, hvor du inviteres til at slippe spændinger, styrke din restitution og mærke kroppen på en ny måde. Saunavarme kan hjælpe med at løsne op og skabe ro, mens isbadet skærper sanserne og giver et intenst energiboost. Sammen skaber de to elem...

Datoer efter aftale650,00 EGP

Personlig træning med Honda

Personlig træning med Honda

El Shorouk, Egypten

Oplev et personligt træningsforløb med Honda, hvor hele sessionen er tilpasset dig og dine mål. Her får du 1:1-træning med fuldt fokus på din krop, dit tempo og dine behov, så du kan arbejde målrettet og trygt med din udvikling. Den individuelle tilgang giver plads til at justere øvelser, teknik og intensitet undervejs, så træningen føles både effektiv og motiverende. Uanset om du ønsker at styrke...

Datoer efter aftale800,00 EGP

Privat yogatime med Aya

Privat yogatime med Aya

El Shorouk, Egypten

Få en personlig yogaoplevelse, der tager udgangspunkt i dine behov, dit tempo og dine mål. Med Aya som underviser får du en privat session, hvor der er plads til at fokusere på det, der betyder mest for dig — hvad enten du ønsker at opbygge styrke, øge din smidighed, skabe mere balance eller finde en roligere sindstilstand. Hver klasse tilpasses, så den støtter dit generelle velvære i en tryg og n...

Datoer efter aftale900,00 EGP

1-til-1 Isterapi og Sauna med Fathi

1-til-1 Isterapi og Sauna med Fathi

El Shorouk, Egypten

En personlig 1:1 restitutionssession med fokus på at styrke nervesystemets robusthed. 1 time EGP 1,300 The Sanctuary Sessionen kombinerer guidet isbad, saunaterapi og øvelser til regulering af nervesystemet. Forløbet er skræddersyet til dig og dine behov, så du får et målrettet rum til at udfordre kroppen, mindske stress, støtte restitutionen og skabe mere mental klarhed. Hver session tilpasses di...

Datoer efter aftale1.300,00 EGP

Personlig træning med Ola

Personlig træning med Ola

El Shorouk, Egypten

Få et personligt forløb med fokus på styrke, bevægelse og velvære, hvor træningen tilpasses dine behov og dit udgangspunkt. Her får du individuel coaching, der kan støtte dig i at opbygge en stærkere krop, forbedre din bevægelighed og skabe mere balance i hverdagen. Sessionerne kombinerer målrettet træning med nærvær og opmærksomhed på, hvordan kroppen har det undervejs. Det giver plads til at arb...

Datoer efter aftale700,00 EGP

Åndedrætsarbejde til følelsesmæssig frigørelse

Åndedrætsarbejde til følelsesmæssig frigørelse

El Shorouk, Egypten

Giv slip, og lad åndedrættet hjælpe dig med at finde tilbage til ro og balance. Denne oplevelse inviterer dig til at frigive spændinger, skabe plads i kroppen og mærke en dybere forbindelse til dig selv. Med fokus på nærvær og bevidst vejrtrækning får du mulighed for at sætte tempoet ned og lade systemet falde til ro igen. Sessionen er skabt som et trygt rum, hvor du kan give plads til de følelser...

Datoer efter aftale1.000,00 EGP

Yoga for ryggen

Yoga for ryggen

Zamalek, Egypten

Rygsmerter er noget, mange oplever på et tidspunkt i livet, og denne klasse er skabt som et nænsomt og opmærksomt støttepunkt gennem bevægelse og nærvær. Med en blid kombination af Hatha yoga og restorativ yoga hjælpes du til at mærke efter i kropsholdning, spændingsmønstre og de små ubalancer, der kan påvirke ryggen og skabe ubehag. Der er særligt fokus på alignment, og du bliver guidet gennem ån...

Datoer efter aftalePå forespørgsel

Traditionel Ashtanga Yoga Mysore

Traditionel Ashtanga Yoga Mysore

Zamalek, Egypten

Oplev en dybt personlig yogapraksis i et støttende fællesskab med andre. I en Mysore-session følger hver deltager sit eget tempo, mens undervisningen foregår side om side med yogier på forskellige niveauer. Vejledning gives individuelt gennem mundtlige instruktioner eller hands-on justeringer, så praksissen møder den enkelte præcis dér, hvor vedkommende er. Nye elever introduceres gradvist til få....

Datoer efter aftalePå forespørgsel

Gå dybt med Vinyasa-yoga

Gå dybt med Vinyasa-yoga

Zamalek, Egypten

Kom hjem i kroppen med en praksis, der er skabt til dig, som ønsker at være aktiv, have god energi og samtidig være helt til stede. Denne vinyasa-yogaklasse byder på en nærværende flowsekvens med fokus på sikker og hensigtsmæssig alignment, så du kan opbygge styrke og samtidig give musklerne en blid forlængelse i hver stilling. Under hele sessionen er opmærksomheden forankret i åndedrættet, så du....

Datoer efter aftalePå forespørgsel

Taijiquan

Zamalek, Egypten

Bo i kroppen Taiji Quan er en gammel intern kampkunst, som siges at være blevet opdaget af Zhang San Feng, en legendarisk daoistisk munk. Ifølge fortællingen iagttog han, eller forestillede sig, en trane og en slange i en intens kamp, og ud fra den oplevelse opstod de bevægelsesprincipper, som senere kom til at præge denne praksis, sammen med en dybere forståelse af Yin og Yang. Yin og Yang er to....

Datoer efter aftalePå forespørgsel

Prema Flow

El Shorouk, Egypten

Giv slip, stræk dybere og find tilbage til en blødere kontakt med dig selv. Denne samarbejdssession bringer Prema-oplevelsens stemning ind i studiet gennem langsomme, सहज og nærende bevægelser. Her er tempoet roligt, så du kan lande i kroppen, løsne op og lade en blid flowsekvens smelte sammen med dybe stræk. Det skaber plads til at give slip på spændinger og finde en mere afbalanceret fornemmelse...

Inversioner i flow

Inversioner i flow

El Shorouk, Egypten

Denne dynamiske flowtime er bygget op omkring inversioner, hvor du arbejder med bevægelser, der vender kroppen på hovedet og lader hjertet komme over hovedet. Du kan forvente en fokuseret praksis med blandt andet underarmsstand, håndstand, hage-stand og nakke-stand, kombineret med smidighedsøvelser, der støtter en mere sikker udvikling og større lethed i stillingerne. Undervejs styrker du gradvist...

Restorativ flow

Restorativ flow

El Shorouk, Egypten

Her inviteres du ind i en blid og nærende praksis, hvor kroppen får lov til at give slip, og sindet kan finde ro. Med rolige, bevidste bevægelser og støttede stillinger skabes der plads til dyb afspænding, så du gradvist kan lande i en mere afbalanceret tilstand. Tempoet er lavt og omsorgsfuldt, hvilket gør forløbet velegnet til dig, der ønsker en mere stille og skånsom tilgang. Undervejs møder du...

Jungle-calisthenics

Jungle-calisthenics

El Shorouk, Egypten

Træd ind i en energisk træningsoplevelse i Jungle Gym, hvor kropsvægtøvelser bruges til at opbygge styrke, kontrol og mobilitet gennem målrettede, funktionelle bevægelsesmønstre. Klassen er skabt til dig, der ønsker at træne med præcision og lade din egen krop være det vigtigste redskab i udviklingen. Du kan se frem til en fokuseret og dynamisk session, som udfordrer musklerne, forbedrer bevægelse...

Jordkraft

El Shorouk, Egypten

En træningsklasse med fokus på underkroppen, hvor baller, baglår og ben bliver udfordret og styrket gennem kontrollerede, styrkebaserede bevægelser. Tempoet er roligt og stabilt, så der er god tid til at arbejde med teknik, præcision og bevidst aktivering. Resultatet er en målrettet session, der opbygger kraft nedefra og samtidig understøtter en stærkere og mere stabil krop. Klassen er oplagt for....

1-til-1 åndedrætsarbejde med Fathi

1-til-1 åndedrætsarbejde med Fathi

El Shorouk, Egypten

Oplev en dybt personlig breathwork-session, der er skabt til at støtte følelsesmæssig forløsning, regulering af nervesystemet og en fornyet følelse af klarhed. Denne private 1:1-session tilpasses dine behov og skaber et trygt og fokuseret rum, hvor du kan arbejde med både følelsesmæssige og fysiske spændinger, mens du roligt guides mod et meningsfuldt gennembrud. Med den individuelle tilgang får d...

Opdaterer resultater…

Udforsk mere

Populære begivenhedstyper i Kairo, Egypten

Yoga-time15 Wellnessarrangement13 Retreats12 Restorativ yogaklasse6 Sundheds- og wellnessretreat6 Hatha-yogaklasse4 Sundhed og velvære4 Yogaarrangement4 Uddannelsesworkshop3 Workshops3 Yin-yogatime3 Åndedrætsarbejde2

Godt at vide

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange begivenheder er der i Kairo, Egypten?

Der er i øjeblikket 24 kommende begivenheder i Kairo, Egypten på RetreatsMap – listerne opdateres dagligt.

Hvad koster begivenheder i Kairo, Egypten?

Priserne starter fra 10 €, og nogle begivenheder og faste hold er gratis.