Personlig praksis for mor og baby

Privat praksis for mor og baby | Individuel opmærksomhed | 90 min.

I denne en-til-en session bliver du guidet af Juliana, grundlægger af Oro terapija og pioner inden for Meditation in the Air.

Her er der skabt et blidt og roligt rum for mor og baby, hvor alt tilpasses jeres eget tempo. Der er fuldt fokus på jer begge, med omsorg for morens fysiske og følelsesmæssige velvære, behovet for at komme sig efter fødslen samt babyens humør og daglige rytme.

Gennem bløde aerial yoga-bevægelser, åndedrætsøvelser, gyngende bevægelser i hængekøjen og fælles mindfulness genfindes forbindelsen til din krop og dit barn nænsomt. Her kan tillid, indre ro og balance få lov at vokse stille og roligt.

Din baby kan deltage i enkle stillinger — holdes tæt, vugges blidt og være i kontakt gennem berøring, øjenkontakt og åndedræt. På den måde næres nærhed, tryghed og det kærlige bånd mellem mor og barn på en naturlig måde.

Der er ingen stramme regler eller krav her — kun blid tilstedeværelse, opmærksomhed og ro. Hvert øjeblik formes efter det, der er behov for lige nu: hvile, bevægelse eller stille samvær.

Denne praksis kan hjælpe med at:

• genopbygge styrke efter fødslen;
• forløse spændinger og følelsesmæssige blokeringer;
• styrke båndet til din baby;
• vende tilbage til indre ro og tillid til dig selv.

P.S. Sessionerne inkluderer Emi, en rolig og venlig golden Labrador Retriever med en terapeutisk tilstedeværelse. Hun bidrager med en varm og tryg atmosfære gennem sin uendelige kærlighed og sin fredfyldte energi. Hvis du har allergi eller føler dig utryg ved dyr, så giv besked på forhånd, så alt kan tilrettelægges med omtanke.