Tag imod foråret med en jordende qigong-session i Pavillonen, ledet af Gwyn Davis. Her er fokus på fornyelse, balance og en blid genforbindelse til krop, åndedræt og energi, mens den nye sæson begynde...
På forespørgsel
Vores signaturtime for hele kroppen er skabt til at hjælpe dig med at opbygge et solidt fundament. Med roligt tempo, fokuseret åndedræt og bevidste bevægelser er den et oplagt valg både for begyndere....
Over fire på hinanden følgende torsdage formiddage, fra kl. 09.30 til 12.00, samles en ny gruppe til en intensiv rejse i personlig udvikling. ElW® tilbyder en stærk tilgang til at frigøre dit eget pot...
Dette individuelle workshopforløb er skabt til dig, der præsterer på højt niveau og ønsker mere klarhed, balance og bevidst fokus i hverdagen. Her får du et personligt rum til at træde et skridt tilba...
Få et mere klart blik på din professionelle retning med en tilgang, der tager udgangspunkt i netop dit potentiale. Her er fokus på at skabe overblik, styrke dine egne ressourcer og åbne for nye muligh...
Med “Aufbruch! Coaching and Therapy on New Paths” inviteres du til støtte i et mere åbent og nærværende rum, hvor samtale og proces får lov at folde sig ud uden for de vante rammer. Her er der plads t...
Start dagen i et roligt tempo med en blid, men opløftende åndedrætspraksis, der hjælper dig med at lande i nuet. Denne morgenseance skaber et stille rum, hvor kroppen kan vågne nænsomt, sindet kan fin...
Bo i kroppen Taiji Quan er en gammel intern kampkunst, som siges at være blevet opdaget af Zhang San Feng, en legendarisk daoistisk munk. Ifølge fortællingen iagttog han, eller forestillede sig, en tr...
En rolig og meditativ praksis, der hjælper krop og sind med at finde tilbage til en mere naturlig balance. Gennem en nærværende kombination af bevægelse, åndedræt, intention og kropsholdning arbejdes....
Træd ind i en rolig og inspirerende workshop, hvor kreativitet, stilhed og nærvær mødes i en sanselig proces. Med afsæt i den japanske kunst at arrangere blomster skabes et fredfyldt rum, hvor du kan....
Gennem en kombination af sanselige øvelser og guidede samtaler inviterer denne seksugers serie deltagerne til at udforske kroppens levede erfaring på en rolig og støttende måde. Hver uge skabes der pl...
Start dagen kl. 7:30 med en rolig og centrerende meditationssession, der skaber plads til stilhed, klarhed og et mere nærværende udgangspunkt for resten af dagen. Den tidlige morgen giver en særlig mu...
I denne private session møder Matthew Healey dig med en personlig tilgang, der tager udgangspunkt i netop dér, hvor du er lige nu. Forløbet formes efter dine behov, så der skabes plads til klarhed, me...
Uanset om du ønsker mere indre ro eller står midt i en stor livsforandring, kan det være en stor støtte at møde en erfaren kvindelig behandler, som skaber tryghed og nærvær i processen. Denne private....
Oplev en privat Reiki-session i rolige og omsorgsfulde rammer, skabt til at støtte afslapning, balance og følelsesmæssigt velvære. Med en blid og nærværende tilgang er sessionen centreret omkring at h...
Tag en bevidst pause midt på dagen med disse 30 minutters meditationsklasser i frokostpausen, som afholdes hver tirsdag og torsdag kl. 12.30. Her får du et enkelt og tilgængeligt pusterum fra hverdage...
En indendørs klasse med fokus på balance, nærvær og tilgængelighed, hvor meditation og asana-praksis, altså yogastillinger, væves naturligt sammen. Holdet er åbent for alle niveauer og skaber et trygt...
Tag med til en levende og praktisk cajon-workshop, hvor både nybegyndere og deltagere med lidt erfaring kan være med. Kursus 1 for begyndere giver dig en tryg og legende introduktion til instrumentet,...
Start dagen med en praksis, der skaber energi, balance og ro i både krop og sind. Om kurset AYK Morning Yoga Class (7 AM - 8 AM): Denne opløftende time er skabt til at give dig en klar, vital og rolig...
Oplev en praksis, der er skabt til at støtte nervesystemets balance, forny din energi og skabe mere ro i sindet. Gennem guidet breathwork og pranayama lærer du at bruge åndedrættet som et nænsomt, men...
Tag en stille pause midt i Mykonos’ livlige stemning, og giv dig selv plads til at lande i ro, klarhed og nærvær. Denne guidede meditation er skabt til at hjælpe dig med at sænke tempoet, vende opmærk...
Begynd din fredag med en frisk og nærværende morgenpraksis, der hjælper dig blidt ind i dagen med klarhed og intention. Hver fredag fra kl. 8:30 til 9:30 får du en times rolig og opløftende tid, hvor....
Start søndagen med en intens time, hvor bevægelse, åndedræt og stilhed smelter sammen i en guidet Osho Dynamic Meditation. Hver søndag kl. 9:30–10:30 skabes der et trygt og struktureret rum, hvor du k...
Træd ind i en nærende meditation, der er skabt til at hjælpe dig med at stilne sindet, åbne hjertet og skabe mere balance i hverdagen. Denne masterclass giver dig en praktisk vej til at fordybe din pe...
