Kom med til en imødekommende samling, hvor du får mulighed for at stilne sindet og styrke din indre opmærksomhed. Den guidede praksis tager udgangspunkt i åndedrættet og hjælper dig med at finde ro, n...
På forespørgsel
Begynd din Zen Trekking-oplevelse med nærværende åndedræt og blide bevægelser, og prøv også at gå barfodet på udvalgte strækninger, så du kan mærke naturen endnu tættere. Undervejs følger du levende s...
Tag med på en hellig rejse gennem ruinerne af Bali’s første kongerige, som har stået i mere end 1.000 år. Med nærværende åndedrætsøvelser styrker du forbindelsen til naturen og åbner dig for dens hele...
Følg en rolig junglesti, der snor sig gennem frodig, grøn vegetation og munder ud ved et afsides vandfald. Undervejs bliver du inviteret til at sænke tempoet og mærke den friske luft, sollyset, jorden...
Kom til en inspirerende aften med den amerikanske gæstelærer Greg Scharf, som deler et klart og tankevækkende perspektiv på et af buddhismens mest centrale begreber: Anatta, eller “ikke-selv”. Med ro....
Start ugen i et roligt tempo med en blid praksis, der giver plads til at sænke skuldrene, finde ind i stilheden og møde dagen med mere intention og nærvær. Vi begynder med fuldt støttede restorative s...
Tag med Cat Moyle på en guidet somatisk rejse, der bevæger sig fra den ydre verden indad og tilbage igen. Gennem meditation, åndedrætsarbejde, lyd, berøring og blide bevægelser styrkes din bevidsthed....
Når hverdagen føles støjende, travl eller tung, kan naturen skabe et blidt rum til at finde hjem til dig selv igen. Denne gratis guidede naturmeditation er skabt som en enkel og indbydende mulighed fo...
Træd ind i et roligt rum med plads til fordybelse, nærvær og selvindsigt. Denne mindfulde oplevelse er skabt til at støtte indre ro og klarhed, uanset om du er helt ny i meditation eller allerede har....
En ceremoniell oplevelse med hjertet i centrum, inspireret af mexicanske traditioner og skabt til at åbne for nærvær, refleksion og dybere kontakt. Den guidede samling giver plads til at sætte intenti...
Start dagen i et roligt tempo med morgenmeditation, hvor du får mulighed for at finde indad, skabe klarhed og give sindet en blid pause. Sessionerne er tilrettelagt, så de støtter en mere nærværende o...
Her får børn mulighed for at gå på opdagelse i deres egen indre visdom gennem en blid og inspirerende intuitionsproces. I en hverdag med mange indtryk udefra skaber forløbet et roligt rum, hvor tempoe...
I denne introduktionsworkshop får du mulighed for at opleve, hvordan åndedrætsøvelser og meditation kan bidrage til en større følelse af velvære. Sessionen er skabt som et roligt og nænsomt første skr...
Invitér dit barn til at udforske intuitionens stærke potentiale i trygge og nærværende rammer. Denne oplevelse er skabt til at hjælpe børn med at komme tættere på deres indre verden, samtidig med at d...
Gør glæde til en mere varig del af hverdagen med Follow Up Sudarshan Kriya™-sessionerne. Her er der skabt et roligt rum, hvor du kan vende tilbage til åndedrættet, fordybe din praksis og mærke, hvorda...
Træd ind i et imødekommende rum, hvor du i et roligt og jordnært tempo kan udforske, hvad breathwork og meditation kan gøre for dig. Denne workshop er skabt til alle, der er nysgerrige på praksisserne...
Invitér dit barn til en blid og inspirerende oplevelse, der er skabt til at hjælpe dem med at mærke den stille visdom, som allerede findes indeni. Denne workshop giver et trygt og støttende rum, hvor....
Start morgenen i ro med en stille meditationssession kl. 7:00, smukt indarbejdet i retrætens daglige rytme. Den tidlige praksis giver en blid og jordnær begyndelse på dagen og hjælper deltagerne med a...
Hvis du føler dig stresset, overvældet, ængstelig eller følelsesmæssigt drænet, giver denne klasse en blid mulighed for at sænke tempoet og finde tilbage til roen. Access Bars® er en subtil, men virkn...
Få praktiske redskaber til at gøre mindfulness til en naturlig del af hverdagen, og få samtidig indsigt i nogle af de mest almindelige udfordringer, der kan stå i vejen for en stabil praksis derhjemme...
Vær med til at byde Khenpo velkommen på hans første besøg på Hawaii Island til en meningsfuld introduktion til mindfulness og kærlig-venlighedsmeditation i hverdagen. Khenpo Karma Tenkyong er seniorlæ...
I de trygge og imødekommende rammer på Forest Row Primary School får børn en blid introduktion til yoga, bevægelse og mindfulness. Her er der fokus på leg, ro og nærvær, så de mindste kan udforske enk...
Få adgang til praktiske redskaber, nye perspektiver og støttende vejledning, der hjælper dig med at tage en mere aktiv rolle i din egen proces. Dette styrkende event inviterer dig til at opbygge selvt...
Forkæl dig selv med en rolig pause midt på dagen med denne særlige rabat på en eftermiddagssession i mindfulness. Her får du mulighed for at sænke tempoet, give slip på dagens travlhed og vende opmærk...
