Denne funktionelle træning er skabt til dig, der ønsker at opbygge en stærkere krop på en fokuseret og tryg måde. I løbet af timen arbejder du med styrke, udholdenhed og koordination, samtidig med at....
På forespørgsel
Oplev fordelene ved personlig opmærksomhed i en støttende gruppesammenhæng med disse PT Group-hold, hvor der er maks. 6 deltagere pr. session. Træningen er bygget op omkring funktionel træning, og hve...
Denne klasse giver den klassiske Pilates-måtteworkout et moderne og energisk twist. Her mødes velkendte core-øvelser med nutidige bevægelsesmønstre og lette håndvægte, så du får en dynamisk og velafba...
I denne energifyldte Pilates-session bruges Pilatesbolde som et effektivt redskab til at styrke kroppens core, forbedre stabiliteten og støtte en bedre kropsholdning. Klassen er et godt valg for delta...
Hos CB Fitness Pilates i East Grinstead inviteres du til EMPOWER FLOW – en dynamisk oplevelse med fokus på bevægelse, energi og nærværende forbindelse. I et imødekommende studiemiljø får du mulighed f...
Træd ind i et tropisk fristed, hvor ro, blid bevægelse og fornyet energi går hånd i hånd gennem hele dagen. Her er der skabt en gennemført velværeoplevelse, som inviterer dig til at sænke tempoet og n...
Denne hyggelige Pilates-stund er skabt til mødre og små børn i alderen 1 til 2,5 år og giver jer et afslappet rum til at være sammen, bevæge jer og nyde kvalitetstid side om side. Mens dit barn kravle...
Oplev en rolig og velafbalanceret session, hvor pilates-inspireret styrketræning møder mindful yoga-bevægelse i en sammenhængende helkropspraksis. Klassen er skabt med tilgængelige variationer, så all...
Træd ind i en koncentreret pilates-time, hvor bolden bruges som et enkelt, men effektivt redskab til at støtte balance, styrke core-muskulaturen og skabe mere kontrollerede bevægelser. Her får du muli...
Dette postnatale Pilates-forløb er udviklet til at støtte kroppen i tiden efter fødslen og giver en blid, men samtidig effektiv vej tilbage til styrke og balance. Uanset om du har født vaginalt eller....
Dette postnatale forløb er skabt til at støtte kroppen i tiden efter fødslen og give nye mødre en tryg og opmuntrende vej tilbage til sig selv. Her arbejdes der målrettet med at genaktivere de dybe ma...
Power Pilates giver den klassiske pilatestræning et mere intensivt og energifyldt udtryk, hvor de velkendte principper kombineres med hurtigere tempo og mere dynamiske bevægelser. Her får du en trænin...
Vi er glade for at byde Mareile Paley, grundlægger af Life in Movement, velkommen tilbage med hendes nye Mat + Reformer Teacher Training. Forløbet er skabt i samarbejde med BASI Pilates, et af verdens...
Glæd dig til en genopbyggende 7-dages oplevelse, hvor havets ro, bevægelse og små eventyr smelter sammen til et velfortjent pusterum. Retræten er skabt med fokus på afslapning og selvomsorg og samler....
350,00 US$
Denne intensive 6-ugers, 200-timers læreruddannelse er skabt til dig, der ønsker at opbygge de færdigheder, den viden og den tryghed, der skal til for at undervise både mat- og reformerpilates. Forløb...
3.200,00 US$
Flow State Retræte Bevægelse. Refleksion. Forbindelse. Giv tilbage. Flow State er det sjældne sted, hvor intention og spontanitet mødes — hvor sindet blødgøres, tiden synes at forsvinde, og bevægelse....
185,00 US$
Midt i Balis smukke omgivelser venter en 7-dages pilates- og champagne-retræte med energi, sol og en livlig atmosfære i Legian-området, som er kendt for sine strande, restauranter, shopping og natteli...
1.250,00 US$
Forkæl dig selv med en eksklusiv Pilates-retræte på Bali, hvor professionel vejledning møder ø-liv i sin mest elegante form. Sammen med Master Instructor Saria får du mulighed for at fordybe din praks...
På St. Albert-lokationen får du her mulighed for at tage det næste skridt mod at blive certificeret Pilates-instruktør. Uddannelsen er skabt til dig, der ønsker at fordybe dig i Pilates og samtidig op...
1.950,00 CA$
Her får du en helhedsorienteret oplevelse, hvor du både styrker kroppen og giver sindet plads til at falde til ro. Pilatesdelen fokuserer på stabilitet, kropskontrol og en stærkere, mere smidig fysik,...
60,00 US$
Pakken inkluderer Returtransport til Hotel Komune fra lufthavnen Velkomstdrink og en kølende håndklæde ved ankomst og check-in på Hotel Komune Seks nætter i et Komune Resort Room, med mulighed for opg...
20.640.000 IDR
Azulfit inviterer dig til at holde påske i omgivelser, der er skabt til ro, fornyelse og et strejf af legende glæde — måske endda med en sød chokoladeoverraskelse undervejs. Yoga, Pilates + påskevelvæ...
910,00 €
For dig, der elsker Pilates og ønsker en retræte, som passer ind i et almindeligt liv med skiftende planer, byder denne helårsoplevelse på en fleksibel måde at fordybe praksissen på, samtidig med at d...
1.010,00 €
Hvis du længes efter friheden på landevejen og samtidig ønsker en rolig pause med nærende mad inkluderet, samler denne oplevelse det hele. Her kan du vælge mellem cykelleje, massage, yoga og pilates,....
660,00 €
