Access Bars er en blid, energibaseret session, der arbejder med 32 punkter på hovedet. Når punkterne berøres nænsomt, kan det hjælpe med at slippe spændinger, stress og begrænsende tanker, så der bliv...
På forespørgsel
HeartMath tilbyder en praktisk og videnskabsbaseret tilgang til at styrke følelsesmæssig balance og indre ro. Gennem træning i hjertekoherens lærer deltagerne teknikker, der kan hjælpe med at håndtere...
Giv dig selv en dag med ro, nærvær og fordybelse i en naturskøn og imødekommende ramme i Barcelona-provinsen. Her får du mulighed for at trække vejret dybt, sænke tempoet og vende opmærksomheden indad...
Oplev, hvordan mindfulness kan åbne nye muligheder for ro og klarhed i sindet i dette Mindfulness MBSR Course. Forløbet er inspireret af det anerkendte program fra University of Massachusetts og er sk...
Embodied Awareness byder på en nærværende yogapraksis, der hjælper dig tilbage til nuet gennem bevidst bevægelse, åndedræt og rolige pauser i stilhed. Her handler det ikke om præstation eller om at ud...
En guidet gruppemeditation samler visdom fra flere traditioner og åbner for en varieret og nærværende oplevelse. Her mødes yogiske og vedantiske meditationer med buddhistiske praksisser, kabbalistiske...
Tag med på en inspirerende fortælle-rejse, hvor stærke livslektioner deles gennem ærlig refleksion, levede erfaringer og indsigt med dybde. Under sessionen bliver der også plads til både Q A og mindst...
Dette workshopforløb inviterer dig ind i et trygt og støttende rum med modig selvundersøgelse, hjerteforbindende øvelser, guidet refleksion, bevidst skrivning, blid kropslig forankring og fælles vidne...
En eller to gange om året afholder vi en lørdagsretræte som en tilgængelig introduktion til mindfulness-meditation. Denne heldagsoplevelse skaber et roligt og støttende rum for dig, der er nysgerrig p...
Disse heldagsretræter afholdes kun to gange om året om lørdagen og giver en særlig mulighed for at træde et skridt tilbage fra hverdagen og fordybe sig i en hel dag med kontemplativ praksis. Med under...
Med jævne mellemrum arrangerer IMC heldagsundervisning med gæstelærere, hvor deltagerne får mulighed for at gå mere i dybden med buddhistisk praksis i et støttende og roligt fællesskab. Dagen veksler....
Dette familieorienterede program giver børn en legende og tryg introduktion til meditation og mindfulness. Gennem fortællinger, sange, kunst, bevægelse og små lege bliver deltagerne inviteret til at u...
Dette program giver unge i udskolingen et trygt og imødekommende rum, hvor de kan undersøge, hvordan dharma kan være en støtte i en livsfase med både nye muligheder og særlige udfordringer. Oplevelsen...
Her skabes et trygt og opløftende rum, hvor unge kan udforske mindfulness som en vej til større selvindsigt, klarhed og meningsfuld kontakt med andre. Med blid vejledning og støttende øvelser invitere...
Denne fire ugers begyndergruppe er skabt til dig, der ønsker at opbygge en stabil mindfulness-praksis i trygge og støttende rammer. Hver session rummer en 20 minutters meditation samt en gennemgang af...
Algarve Yoga inviterer til et blidt rum, hvor du kan sænke tempoet og bare være. Her er fokus på at slippe præstationspres, krav og forventninger, så du i stedet kan lande i ro, nærvær og en mere enke...
Meditation kan være en enkel, men stærk vej til mere indre ro og en bedre balance i hverdagen. I denne session får du mulighed for at sænke tempoet, vende opmærksomheden indad og åbne for en dybere ko...
Træd ind i et stille rum med plads til fordybelse, ro og fornyelse på en 3-dages retræte i stilhed, skabt til at støtte indre klarhed, refleksion og heling. I løbet af dagene inviteres deltagerne til....
I det bakkede højland på Lānaʻi, hvor bølgende bjerge og åbne plateauer møder havets horisont, inviterer Sensei dig til at sænke tempoet og skabe plads til et ægte, nærværende reset. Her bliver du gui...
1.580,00 US$
Midt i en privat, historisk cortijo i bakkerne neden for Sierra de Almijara inviterer denne wellness-retræte i Sydspanien til storslåede udsigter over både hav og bjerge. Oplevelsen er skabt som en bl...
975,00 £
Denne retræte er skabt til dig, der ønsker at fordybe dig i velvære midt i Chirapa Mantas smukke natur. De omkringliggende landskaber danner en ideel ramme for at udforske mindfulness, meditation og y...
280,00 PEN
Træd ind i en genopbyggende pause, hvor mindfulness, healing og indre balance får lov at være i centrum. I den spirituelle atmosfære i Rishikesh byder denne 8-nætters retræte på tid og ro til at sænke...
500,00 €
Anam Cara inviter varmt til en nærende og restituerende 5-dages retræte i juletiden. Denne vinterlige samling er skabt til dig, der længes efter en stille og reflekterende alternativ jul, hvor enkelhe...
410,00 £
Denne service er ikke tilgængelig lige nu, og du er velkommen til at kontakte os for mere information. Gør din frokostpause til et lille reset for både krop og sind. Denne nærværende session kombinere...
15,00 US$
