En blid, men dybt restituerende klasse, der arbejder nænsomt ind i kroppens myofascie, det bløde væv, gennem lange stræk, som inviterer til frigørelse og lethed. Praksissen er særligt velegnet, hvis d...
På forespørgsel
En skøn praksis, hvor energi og ro mødes i en harmonisk helhed. Første del består af en varm og flydende Vinyasa-sekvens, som vækker kroppen, styrker musklerne og skaber en blid indre varme. Herefter....
Denne nænsomme session er skabt til at støtte nervesystemet og invitere ro helt ind i både krop og sind. Du bliver guidet gennem åndedrætsøvelser, blide stræk med fokus på de områder, der ofte samler....
Her møder du en kreativ og rolig yogaklasse, hvor bevægelse og nærvær går hånd i hånd. Sekvenserne er opbygget, så de glider naturligt fra den ene stilling til den næste, og fordi praksissen varierer....
Oplev en smuk og flydende yogaklasse, hvor hver stilling bindes naturligt sammen gennem vinyasa, så bevægelse og åndedræt får lov til at følge samme rytme. Undervejs væves nedadgående hund og opadgåen...
Træd ind i en dynamisk vinyasa-praksis, der er skabt til at opbygge styrke, udholdenhed og selvtillid. I denne energifyldte klasse arbejder du med arm balances, inversioner og legende udfordringer, so...
En blid og flydende yogaklasse, hvor du roligt bliver guidet fra stilling til stilling i et harmonisk tempo. Her er der fokus på nærvær og en behagelig rytme, som støtter en følelse af balance mellem....
Oplev en dynamisk yogaklasse, hvor styrke og flydende bevægelser smelter sammen i vinyasa-sekvenser med blandt andet hundestræk og opadgående hund. Klassen er skabt til at opbygge styrke i core og ove...
En klassisk hot hatha-time med rødder i den traditionelle hot yoga-linje, hvor 26 stillinger og 2 åndedrætsøvelser tilsammen skaber en helhedsorienteret praksis. Her får hele kroppen lov til at arbejd...
Intuitiv Flow Yoga er en hatha- og vinyasa-baseret yogaklasse, hvor bevægelse og åndedræt smelter sammen i et nærværende og kropsligt forankret forløb. Her skabes der plads til at lande i dig selv, sl...
En blid og tilgængelig yogaklasse for mødre og babyer fra 8 uger og frem til gå-alderen, hvor der skabes et trygt rum til at bevæge sig, trække vejret og finde ro igen. Fokus er på komfort, nærvær og....
Sandra er oprindeligt fra Brasilien og begyndte sin rejse som yogalærer i 2005, da hun gennemførte sin første læreruddannelse. Siden har hun videreuddannet sig inden for yogaterapi og ayurveda og delt...
Kom med til en opløftende yogatime, der støtter både krop og sind. Krystal er nyuddannet underviser, men bringer samtidig hele 10 års personlig praksis med sig, og det mærkes i hendes rolige, nærværen...
Træd ind i et roligt og omsorgsfuldt rum, hvor tempoet sænkes, og kroppen får lov til at give slip. Denne restituerende klasse kombinerer Yin, Restorative og Nidra-inspirerede elementer og skaber en b...
Oplev en kreativ yogastil, hvor hver stilling bindes sammen med åndedrættet i en blød og flydende sekvens. Her bevæger du dig med intention, mens praksissen gradvist leder dig ind i en rolig, meditati...
Dette begyndervenlige vinyasa flow skaber et trygt og imødekommende rum for dig, der gerne vil udforske yogaens grundlæggende principper i et roligt og tilgængeligt tempo. Klassen introducerer de vigt...
16,00 US$
Dette opløftende hold er skabt til mødre, men fædre, andre forældre og barnepiger er også varmt velkomne. Forløbet er velegnet til babyer fra 6 uger og indtil de begynder at kravle. Du får et trygt og...
175,00 US$
Tag med senior Iyengar-yogalærer Frank Jesse på en fordybende fem-dages retræte med fokus på bagoverbøjninger, hvor du kan udvikle din yogapraksis i dybden. Gennem hele opholdet guider Frank dig til a...
Start morgenen med en forfriskende yogastund under åben himmel, hvor bevægelse, frisk havluft og roligt udsyn til bølgerne går op i en højere enhed. Med Tamara Yoga som guidende underviser får du en b...
