Denne private yogasession er skabt til at møde dig præcis dér, hvor du er lige nu. Praksissen formes ud fra dine fysiske, følelsesmæssige og energetiske behov, så undervisningen kan støtte dig på den....
På forespørgsel
Begynd dagen med en energifyldt træningsklasse skabt af en danser og yogi, hvor elegante bevægelser møder et roligt og nærværende flow. Klassen afholdes hver mandag og onsdag morgen kl. 9 og kan oplev...
Start morgenen kl. 8.00 med en praksis, der vækker kroppen og samler tankerne. Her får du en jordnær og energigivende begyndelse på dagen, hvor du guides til at bevæge dig med intention og lande mere....
Kom med til en kl. 15.00-session, der er skabt til at give dagen mere lethed, nærvær og fornyet energi. Her får du en yogastund i et trygt og imødekommende rum, hvor tempoet sænkes, åndedrættet får pl...
Disse yogaklasser er sammensat, så alle kan være med – uanset erfaring, kondition eller tidligere kendskab til yoga. Undervisningen bygger på en gennemtænkt sekvens af asanas, hvor der er særligt foku...
En indendørs klasse med fokus på balance, nærvær og tilgængelighed, hvor meditation og asana-praksis, altså yogastillinger, væves naturligt sammen. Holdet er åbent for alle niveauer og skaber et trygt...
Denne ugentlige klasse er skabt til dig, der allerede har en vis erfaring med yoga og ønsker at fordybe din praksis på en rolig og struktureret måde. Hver session har et tydeligt fokus på ét område el...
Start dagen med en praksis, der skaber energi, balance og ro i både krop og sind. Om kurset AYK Morning Yoga Class (7 AM - 8 AM): Denne opløftende time er skabt til at give dig en klar, vital og rolig...
Oplev et dybt personligt velværemoment i Athen med en privat yogasession, der er skræddersyet helt efter dine behov. Uanset om du står på måtten for allerførste gang eller allerede har en etableret pr...
En åben flowklasse med fokus på fællesskab, åndedræt og bevægelse skaber en tryg ramme, hvor du kan lande i kroppen og finde ro i dit eget tempo. Sekvensen er rolig og sammenhængende, og den er opbygg...
Tag børn i alderen 3–10 år med til en glad og legende yogaklasse på 45 minutter, hvor forældre også meget gerne må være med. Det er en hyggelig stund, hvor hele familien kan bevæge sig, grine og finde...
Dette velværeprogram samler en harmonisk kombination af energigivende yogasessioner og udrensende åbne Banya-sessioner, så der både er plads til bevægelse og til dyb restitution. I løbet af ugen kan g...
Her møder du en kreativ og rolig yogaklasse, hvor bevægelse og nærvær går hånd i hånd. Sekvenserne er opbygget, så de glider naturligt fra den ene stilling til den næste, og fordi praksissen varierer....
En blid og flydende yogaklasse, hvor du roligt bliver guidet fra stilling til stilling i et harmonisk tempo. Her er der fokus på nærvær og en behagelig rytme, som støtter en følelse af balance mellem....
En klassisk hot hatha-time med rødder i den traditionelle hot yoga-linje, hvor 26 stillinger og 2 åndedrætsøvelser tilsammen skaber en helhedsorienteret praksis. Her får hele kroppen lov til at arbejd...
Tag en pause fra hverdagens tempo, og giv både krop og sind plads til at falde til ro i en blid yogaklasse med fokus på nærvær og velvære. Gennem rolige flow-sekvenser og bevidst vejrtrækning arbejdes...
Leder du efter en mere personlig tilgang til din yogapraksis? Denne mulighed er skabt til dig, der ønsker yoga tilpasset dine egne mål, dit tempo og dine præferencer. Uanset om du er helt ny på måtten...
Få mere ud af din yogapraksis med en privat og personligt tilpasset undervisning, der tager udgangspunkt i dine behov og mål. I en-til-en-sessioner får du et roligt og støttende rum, hvor programmet s...
Disse individuelle sessioner skaber et trygt og omsorgsfuldt rum for gravide, der ønsker støtte både fysisk og mentalt gennem hele graviditeten. I en rolig og blid atmosfære tilpasses hver klasse dine...
Træd ind i en levende kulturoplevelse med et varieret program, der er inspireret af de traditionelle skikke i en balinesisk landsby. Her får gæsterne mulighed for at komme tættere på de lokale traditi...
Glæd dig til et alsidigt yogaprogram, der er skabt til at passe ind i forskellige øjeblikke af din uge, med hold på flere tidspunkter i løbet af dagen. Her kan du vælge mellem Hatha, Vinyasa og Yin yo...
En blid og tilgængelig yogaklasse for mødre og babyer fra 8 uger og frem til gå-alderen, hvor der skabes et trygt rum til at bevæge sig, trække vejret og finde ro igen. Fokus er på komfort, nærvær og....
Sandra er oprindeligt fra Brasilien og begyndte sin rejse som yogalærer i 2005, da hun gennemførte sin første læreruddannelse. Siden har hun videreuddannet sig inden for yogaterapi og ayurveda og delt...
Disse klasser inviterer dig til at sænke tempoet og finde tilbage til dig selv gennem en harmonisk kombination af hatha yoga, sanselig opmærksomhed, lydhealing og åndedrætsøvelser. Hver session er ska...
